صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 9 اردیبهشت 1403 - Sun, 28th Apr 2024
کیفیت خواب
بروزرسانی: 11:08
1 - این روش تغذیه کیفیت خواب را کم می کند
پنجره نیوز- پزشکی- 33 ساعت پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 02:03 72171625
پنجره نیوز- پزشکی- 33 ساعت پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 02:03 72171625
یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهای پرچرب و پرقند اجتناب کنید. مهر: یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، - مهر: ...
رژیم غذایی - خواب - کیفیت - غذایی - کیفیت خواب - مطالعه - رژیم
2 - کمبود خواب و علائمی که در طول روز فریاد می زنند
نبض بازار- پزشکی- 34 ساعت پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 01:08 72171429
نبض بازار- پزشکی- 34 ساعت پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 01:08 72171429
کمبود خواب فقط خستگی به همراه ندارد بلکه با علائم پنهانی در طول روز خبر از بیماری های خطرناک می دهند. - به گزارش نبض بازار ،کمبود خواب مشکلی شایع که در دنیای پرمشغله امروز گریبانگیر ...
کمبود خواب - خواب - کمبود - علائم - تعریق - طول روز - خطرناک
3 - آیا می دانستیدبا مصرف این مواد غذایی میتوانید خوابی بهتر و راحت تر داشته باشید؟
اندیشه قرن- پزشکی- 38 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 20:54 72169636
اندیشه قرن- پزشکی- 38 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 20:54 72169636
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام تر کمک می کند. - پایان/* ...
مواد غذایی - پایگاه خبری تحلیلی - غذایی - رژیم غذایی سالم - اندیشه - خواب - پایگاه خبری
4 - یک دلیل عجیب برای دندان قروچه در شب
خبر گردون- پزشکی- 42 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 16:38 72167513
خبر گردون- پزشکی- 42 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 16:38 72167513
الکساندرا زاتارین، متخصص خواب در این باره، می گوید: عوامل زیادی مانند هورمون ها، داروها، اینکه در چه زمانی از سال هستیم و سن و سال می توانند در ایجاد تعریق شبانه نقش داشته باشند. - در ...
خواب - بیماری - شبانه - تعریق - نشانه - سلامت عمومی - دندان
5 - آیا خوابیدن روی شکم مضر است؟
نواندیش- پزشکی- 43 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 15:17 72166795
نواندیش- پزشکی- 43 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 15:17 72166795
خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمی شود اما ممکن است پیامدهای نامطلوبی به دنبال داشته باشد. به گزارش ایسنا، کارشناسان معتقدند دراز کشیدن طولانی مدت روی شکم، فشار روی کمر، گردن ...
خواب - خوابیدن - توان - افراد - خواب شبانه - شبانه - عوامل
6 - دلایل خستگی دائمی که ممکن است از آن بی خبر بوده باشید
اندیشه قرن- پزشکی- 2 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 04:54 72162326
اندیشه قرن- پزشکی- 2 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 04:54 72162326
اگر احساس خستگی برای شما مدت ها است که به امری دائمی تبدیل شده، حتماً به پزشک مراجعه کنید؛ اگر آهن کافی در بدن شما وجود ندارد، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و اسفناج و گوشت بیشتری مصرف کنید.
حساسیت - غذایی - نشانه ها - خواب - مراجعه - مشکل - حساسیت غذایی
7 - بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
افکارنیوز- پزشکی- 2 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 01:40 72162101
افکارنیوز- پزشکی- 2 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 01:40 72162101
اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه، سردرد، تلاش زیاد برای به خواب رفتن و دندان قروچه مواجه هستید به احتمال زیاد دچار بیماری هستید. - در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت ...
خواب - بیماری - نشانه - خواب رفتن - تعریق - احتمال - هایی
8 - بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 15:41 72157940
زیرنویس نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 15:41 72157940
در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت عمومی توصیه شده؛ اما کمتر به علائم بی خوابی به عنوان نشانه هایی از وجود بیماری یا بیماری هایی در بدن نگاه شده است. - علائمی که در طول روز تجربه ...
خواب - بیماری - نشانه - بی خوابی - هایی - سلامت عمومی - تعریق
9 - بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 15:28 72157810
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 15:28 72157810
اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه، سردرد، تلاش زیاد برای به خواب رفتن و دندان قروچه مواجه هستید به احتمال زیاد دچار بیماری هستید. - همشهری آنلاین نوشت: در حالی که خواب کافی ...
خواب - بیماری - نشانه - خواب رفتن - بی خوابی - تعریق - احتمال
10 - بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
اینتیتر- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 10:53 72154523
اینتیتر- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 10:53 72154523
اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه، سردرد، تلاش زیاد برای به خواب رفتن و دندان قروچه مواجه هستید به احتمال زیاد دچار بیماری هستید. - به گزارش اینتیتر به نقل از همشهری آنلاین، ...
خواب - بیماری - خواب رفتن - بی خوابی - تعریق - نشانه - احتمال
11 - بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 10:32 72154252
شهر آرا نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 10:32 72154252
در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت عمومی توصیه شده؛ اما کمتر به علائم بی خوابی به عنوان نشانه هایی از وجود بیماری یا بیماری هایی در بدن نگاه شده است. - علائمی که در طول روز تجربه ...
خواب - بیماری - نشانه - بی خوابی - هایی - سلامت عمومی - گزارش
12 - بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
خبر آنلاین- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 09:45 72153688
خبر آنلاین- پزشکی- 3 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 09:45 72153688
اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه، سردرد، تلاش زیاد برای به خواب رفتن و دندان قروچه مواجه هستید به احتمال زیاد دچار بیماری هستید. - به گزارش خبرآنلاین ، در حالی که خواب کافی ...
خواب - بیماری - خواب رفتن - گزارش - بی خوابی - تعریق - نشانه
13 - با فواید سنگ نمک برای سلامتی و زیبایی بیشتر آشنا شوید
جار نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 21:10 72121540
جار نیوز- پزشکی- 6 روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 21:10 72121540
خواص سنگ نمک این ماده معدنی کهن، با خواص بی نظیر خود، نقشی اساسی در ارتقای کیفیت زندگی ایفا می کند. در ادامه به تفصیل به برخی از خواص سنگ نمک می پردازیم: - هضم غذا: آنزیم های گوارشی برای ...
سیستم ایمنی بدن - سیستم ایمنی - عضلات - کاهش استرس - ماده معدنی - کاهش استرس و اضطراب - تسکین درد
14 - خطرات تشک نامناسب | مشکلی که هر شب خوابتان را جهنم می کند
خبر آنلاین- پزشکی- 7 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 13:15 72101399
خبر آنلاین- پزشکی- 7 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 13:15 72101399
انتخاب تشک مناسب برای سلامتی و کیفیت خواب شما بسیار مهم است. تشکی که به اندازه کافی سفت یا نرم نباشد، می تواند باعث درد در نواحی مختلف بدن، بی خوابی و سایر مشکلات سلامتی شود. - انتخاب ...
سلامتی - مشکلات - مناسب - حساسیت - خواب - بیماری های قلبی - نامناسب
15 - دلیل بی کیفیت بودن خواب زنان نسبت به مردان
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 20:51 72093229
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 20:51 72093229
یک مطالعه نشان داده که کیفیت خواب زنان پایین تر از مردان است. دلیل کیفیت خواب پایین زنان این است که ساعت بدن آنها حدود شش دقیقه سریعتر کار می کند. - یک تیم متشکل از متخصصان زن در دانشگاه ...
خواب - مردان - کیفیت خواب - زنان - کیفیت - بی خوابی - نشان
16 - دلیل بی کیفیت بودن خواب زنان نسبت به مردان مشخص شد
آفتاب- پزشکی- 8 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 13:55 72088239
آفتاب- پزشکی- 8 روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 13:55 72088239
یک مطالعه نشان داده که کیفیت خواب زنان پایین تر از مردان است. دلیل کیفیت خواب پایین زنان این است که ساعت بدن آن ها حدود شش دقیقه سریعتر کار می کند. - آفتاب نیوز : در واقع، بدن زنان با محیط ...
خواب - کیفیت خواب - زنان - مردان - کیفیت - بی خوابی - هماهنگ
17 - کیفیت خواب زنان در برابر مردان: نبردی نابرابر با ریشه های علمی
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 13:51 72075790
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 13:51 72075790
یک مطالعه نشان داده که کیفیت خواب زنان پایین تر از مردان است. دلیل کیفیت خواب پایین زنان این است که ساعت بدن آنها حدود شش دقیقه سریعتر کار می کند. - ، در واقع، بدن زنان با محیط هماهنگ نیست. ...
خواب - کیفیت خواب - زنان - مردان - کیفیت - بی خوابی - هماهنگ
18 - امروز با فردوسی: چـو ایـران نباشد تن من مـبـاد
عصر ایران- بین الملل- 9 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 08:05 72072400
عصر ایران- بین الملل- 9 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 08:05 72072400
5 ارتش قدرتمند خاورمیانه بر اساس تجربه جنگی، تعداد پرسنل و تسلیحات نظامی (+عکس) سریعترین خودروهای سه سیلندر که عملکردشان شما را شگفت زده خواهند کرد (+عکس) خواص شگفت انگیز روغن ماکادمیا ...
سرشار از آنتی اکسیدان - تسلیحات نظامی - اصفهان - آنتی اکسیدان - دایناسورها - انگیز - حیرت انگیز
19 - دلیل کیفیت خواب پایین تر زنان نسبت به مردان مشخص شد
عصر ایران- پزشکی- 9 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 04:35 72071768
عصر ایران- پزشکی- 9 روز پیش - جمعه 31 فروردین 1403، 04:35 72071768
درک تفاوت های جنسیتی در زمینه خواب برای مبارزه با اختلالات خواب و سایر مشکلات مربوط به آن ضروری است. - یک مطالعه نشان داده که کیفیت خواب زنان پایین تر از مردان است. دلیل کیفیت خواب پایین ...
خواب - کیفیت خواب - زنان - کیفیت - مردان - بی خوابی - اختلالات خواب
20 - خواب کافی و راحت یکی از پایه های اصلی سلامتی است
آفتاب- پزشکی- 10 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 22:40 72070528
آفتاب- پزشکی- 10 روز پیش - پنجشنبه 30 فروردین 1403، 22:40 72070528
مدیر جوانی جمعیت سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: خواب کافی و راحت یکی از پایه های اصلی سلامتی است در طول خواب، - بدن استراحت می کند، انرژی از دست رفته ...
معاونت بهداشت دانشگاه - خواب - معاونت بهداشت - دانشگاه علوم پزشکی مشهد - سلامت - خواب کافی - دانشگاه علوم پزشکی
اخبار داغ:
پخش زنده بازی فوتسال افغانستان قرقیزستان امروز 9 اردیبهشت 1403 + تماشای آنلاین
نتیجه و ویدیو خلاصه بازی فوتسال افغانستان و قرقیزستان (9 اردیبهشت 1403)
همخوانی آهنگ لری توسط اکرم بیرانوند و آقای فوتبالیست 31 ساله فضای مجازی را ترکاند/ویدیو + بیوگرافی!!
فوری/زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه اعلام شد
زمان واریز یارانه معیشتی بازهم تغییر کرد
نه ایران ونه امارات؛ پیشنهاد جدید برای فرهاد مجیدی رسید
سرنوشت تلخ زن 30 ساله بعد از ازدواج با دیدارهای واتساپی! | شوهر بی رحم فرزند شیرخوار این مادر را به استرالیا برد
ببینید | گلایه بازیگر سریال «نون خ» از مردم؛ حالم اینطوری خوب نیست!
کنایه سنگین یک استقلالی؛ رکورد پرسپولیس را در گینس ثبت کنید
حراج بزرگ ایران خودرو با هیولای شرکت | فروش زیر قیمت بازار این خودرو با تحویل 3 ماهه
خبر فوری | تا این تاریخ سود سهام عدالت پرداخت می شود
سورپرایز فوق العاده برای بازنشستگان برای پرداخت حقوق اردیبهشت(9 اردیبهشت 1403) | متناسب سازی حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی به اضافه افزایش 35 درصدی حقوق ها
مجتهدین و بزرگان ما وقتی مریض می شوند سریع به اروپا می روند؛ چرا برای اقتصاد بیمارمان نمی روید؟!
تصاویری از محل وقوع تصادف اتوبوس ایرانی در ارمنستان | 5 ایرانی جان باختند + ویدئو
خبرفوری میرهاشم موسوی از افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان
واریز معوقات فوق العاده رتبه بندی معلمان بازنشسته
اولین پرداختی برای تعدیل حقوق بازنشستگان 11 میلیون و 400 هزار تومان بود
آخرین خبر از طرح ساماندهی استخدام کارکنان دولت امروز 9 اردیبهشت/ طرح ساماندهی کارکنان روی میز شورای نگهبان رفت؟
اتفاق عجیب برای دو ستاره استقلال و پرسپولیس
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تأمین اجتماعی
استقلال و پرسپولیس
بازنشستگان تأمین اجتماعی
متناسب سازی
شورای نگهبان
مسجد فخریه
فرماندار مهدی شهر
قاسم شهبا
متخصص ارتوپدی
شهر خلاق فرهنگ و هنر
شهرستان مراوه تپه
باکتری های مفید و مضر
صادق آیینه وند
ابراهیم قاسم پور
کنفرانس مهندسی برق ایران
عضو هیئت علمی دانشگاه
نشریه حیات
شجاع محله
فرمانده اقتصادی
دادگستری قم
سینک
کسب و کار دیجیتال
کنگره عظیم اربعین
محمود مشحون
سفارت لبنان در دمشق
رتبه بندی معلمان
هلدینگ خلیج فارس
صندوق بازنشستگی
دست های پشت پرده
تیم های استقلال و پرسپولیس
مسابقات انتخابی جام جهانی
تیم ملی فوتسال قرقیزستان
انتخابی جام جهانی فوتسال
تصادف اتوبوس
شبکه اجتماعی
سیب و پرتقال
صندوق بازنشستگی کشوری
ایران خودرو
فرهاد مجیدی
سازمان تامین اجتماعی
دانیال اسماعیلی فر
انتخابی جام جهانی
دو ستاره استقلال
دانیال اسماعیلی
جام ملت های آسیا
فوتسال ازبکستان
تیم های استقلال
یارانه معیشتی
سرمربی سپاهان
بینی قیمت طلا
نماینده مجلس
واریز یارانه
بازار جهانی
استقلالی ها
اسماعیلی فر
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
فوتسال جام ملت های آسیا
سخنگوی شورای نگهبان
افزایش حقوق کارگران
حقوق مستمری بگیران
مجلس شورای اسلامی
بازنشستگان کشوری
استقلال ملاثانی
علیرضا بیرانوند
آلومینیوم اراک
شادی بعد از گل
نشست مطبوعاتی
کمیته انضباطی
روزهای پایانی
سیدحسین حسینی
قهرمانان آسیا
آموزش وپرورش
قانون برنامه
سهمیه آسیایی
حقوق کارگران
پخش زنده بازی فوتسال افغانستان قرقیزستان امروز 9 اردیبهشت 1403 + تماشای آنلاین نتیجه و ویدیو خلاصه بازی فوتسال افغانستان و قرقیزستان (9 اردیبهشت 1403) همخوانی آهنگ لری توسط اکرم بیرانوند و آقای فوتبالیست 31 ساله فضای مجازی را ترکاند/ویدیو + بیوگرافی!! فوری/زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه اعلام شد زمان واریز یارانه معیشتی بازهم تغییر کرد نه ایران ونه امارات؛ پیشنهاد جدید برای فرهاد مجیدی رسید سرنوشت تلخ زن 30 ساله بعد از ازدواج با دیدارهای واتساپی! | شوهر بی رحم فرزند شیرخوار این مادر را به استرالیا برد ببینید | گلایه بازیگر سریال «نون خ» از مردم؛ حالم اینطوری خوب نیست! کنایه سنگین یک استقلالی؛ رکورد پرسپولیس را در گینس ثبت کنید حراج بزرگ ایران خودرو با هیولای شرکت | فروش زیر قیمت بازار این خودرو با تحویل 3 ماهه خبر فوری | تا این تاریخ سود سهام عدالت پرداخت می شود سورپرایز فوق العاده برای بازنشستگان برای پرداخت حقوق اردیبهشت(9 اردیبهشت 1403) | متناسب سازی حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی به اضافه افزایش 35 درصدی حقوق ها مجتهدین و بزرگان ما وقتی مریض می شوند سریع به اروپا می روند؛ چرا برای اقتصاد بیمارمان نمی روید؟! تصاویری از محل وقوع تصادف اتوبوس ایرانی در ارمنستان | 5 ایرانی جان باختند + ویدئو خبرفوری میرهاشم موسوی از افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان واریز معوقات فوق العاده رتبه بندی معلمان بازنشسته اولین پرداختی برای تعدیل حقوق بازنشستگان 11 میلیون و 400 هزار تومان بود آخرین خبر از طرح ساماندهی استخدام کارکنان دولت امروز 9 اردیبهشت/ طرح ساماندهی کارکنان روی میز شورای نگهبان رفت؟ اتفاق عجیب برای دو ستاره استقلال و پرسپولیسموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان افزایش حقوق تامین اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تأمین اجتماعی استقلال و پرسپولیس بازنشستگان تأمین اجتماعی متناسب سازی شورای نگهبان مسجد فخریه فرماندار مهدی شهر قاسم شهبا متخصص ارتوپدی شهر خلاق فرهنگ و هنر شهرستان مراوه تپه باکتری های مفید و مضر صادق آیینه وند ابراهیم قاسم پور کنفرانس مهندسی برق ایران عضو هیئت علمی دانشگاه نشریه حیات شجاع محله فرمانده اقتصادی دادگستری قم سینک کسب و کار دیجیتال کنگره عظیم اربعین محمود مشحون سفارت لبنان در دمشق رتبه بندی معلمان هلدینگ خلیج فارس صندوق بازنشستگی دست های پشت پرده تیم های استقلال و پرسپولیس مسابقات انتخابی جام جهانی تیم ملی فوتسال قرقیزستان انتخابی جام جهانی فوتسال تصادف اتوبوس شبکه اجتماعی سیب و پرتقال صندوق بازنشستگی کشوری ایران خودرو فرهاد مجیدی سازمان تامین اجتماعی دانیال اسماعیلی فر انتخابی جام جهانی دو ستاره استقلال دانیال اسماعیلی جام ملت های آسیا فوتسال ازبکستان تیم های استقلال یارانه معیشتی سرمربی سپاهان بینی قیمت طلا نماینده مجلس واریز یارانه بازار جهانی استقلالی ها اسماعیلی فر مدیرعامل صندوق بازنشستگی فوتسال جام ملت های آسیا سخنگوی شورای نگهبان افزایش حقوق کارگران حقوق مستمری بگیران مجلس شورای اسلامی بازنشستگان کشوری استقلال ملاثانی علیرضا بیرانوند آلومینیوم اراک شادی بعد از گل نشست مطبوعاتی کمیته انضباطی روزهای پایانی سیدحسین حسینی قهرمانان آسیا آموزش وپرورش قانون برنامه سهمیه آسیایی حقوق کارگران
